Zondagmorgen.

De zondagmorgen staat altijd in het teken van de bostraining. Er gaan om 9.30 u. altijd 4 groepen van start. Tegen de tijd van vertrek is het een drukte van belang. Op hoogtijdagen staan er wel 100 man aan de start. Iedere groep heeft zo zijn eigen niveau. Het leuke daarvan is dat als je bv. aan het terugkomen bent van een blessure stap je in bij de minst snelle groep en naarmate je zelf weer wat meer belastbaar bent stap je over naar de volgende groep. Zo ben je in staat om steeds conditie wat op te vijzelen. Na de training heeft iedere groep zijn eigen theekan en wordt er onder het genot van een bekertje thee en vaak een lekkere koek nog even bijgekletst.Een prima begin van de zondag.