Hardlopen
  • Home
  • Blog
  • Mijzelf
    • Start to Run
    • PR-lijst
  • Planning
    • 2011
    • 2012
    • 2013
    • 2014
  • Gelopen
    • 2009
    • 2010
    • 2011
    • 2012
    • 2013
    • 2014
  • Foto´s
    • foto's
    • Video´s
  • Contact

Ultraloper?

26/12/2013

 
Fotobron: sallandtrail
Het is al weer bijna 5 jaar geleden dat ik samen met een aantal anderen een 50 km. liep in het kader destijds van de BMUT. Dit evenement altijd nog een van betere hardloopbelevingen. Maar bijna net zo vaak als ik terugdacht aan deze beleving dacht ik ook, zou ik dat nog eens kunnen? Als het niet probeer zal ik het ook nooit weten en als het niet op een korte termijn probeer dan komt zeker de tijd dat het me niet meer lukt. Nou ging afgelopen november de inschrijving open van de Sallandtrail. Daarvan wist ik dat ik razensnel moest zijn om ingeschreven te raken. Ben er voor wakker gebleven. Dus deze loop gaat mijn grote uitdaging vormen voor 2014. Er zullen dus wel wat meters voor gemaakt moeten worden.

Marathon?

21/12/2013

 
FotoDeze kwam twee keer!
Toen ik begon met hardlopen na mijn "voetbalcarrière" zat er diep in mijn gedachte wel ergens om ooit eens een marathon te lopen. Dacht destijds wel ik begin er niet aan of ik moet een acceptabele tijd kunnen neerzetten. Nog verder verscholen in mijn hoofd zat toen de tijd van onder 3 uur. Maar goed als dat alleen maar in je gedachten blijft dan is het minder werken dan het echt realiseren van die gedachte. In die tijd liep ik op Tweede Kerstdag  altijd de Kangoeroeloop in Vught. Zo ook in 1992 dus toen ik al bijna 10 liep. Ik ging van start voor de 27 km. Het was ijzig koud destijds. Temperatuur was onder nul en er waaide een ijzige noordoosten wind. De laatste 13-14 km loop je in Vught langs het Drongelense kanaal. De wind hier echt op kop. Het was die dag net of me dat niet deerde. Mijn tempo bleef hoog en het werd echt een van mijn beste wedstrijden ooit. Die 26,8 km liep ik in 1:42'. Het was ook die dag dat ik me inschreef voor de marathon van Rotterdam 1993. Deze wedstrijd gaf met het vertrouwen destijds om die uitdaging aan te gaan.
Soms heb je zo'n bevestiging nodig!!

Bostraining.

17/12/2013

 
jasjes uitDe jasjes gingen uit.
Wat een groep stond er toen we om 9.30 u. wilden vertrekken naar het punt waar ik deze training gepland had. Ook een van de andere groepen vertrokken dezelfde richting in. Logisch ook wel gewoon omdat we in die hoek al een aantal weken niet meer meer hebben werken omdat er MTB-ers met een rit bezig waren. Die zigzaggen het hele terrein door. Dat bijt elkaar. De training bestond uit twee lussen die iets in omtrek verschillen. In samenstelling en qua ondergrond niet. Starten op tempo op het kleinste lusje vervolgens dat lusje rustig, daarna meteen door op tempo naar de grote lus en die nadien ook weer rustig herstellen. De volgende inspanning is de beide lussen stevig op tempo lopen ook deze daarna weer rustig. Daarna beginnen we weer helemaal opnieuw. Toen ik van tevoren uitlegde wat we gingen doen en dat er 40' lang gelopen moest worden werd er even stevig gepiept. Naderhand helemaal niet meer. De andere groep niet voor de voeten gelopen en zij ons niet;-)

Modderpoel!

8/12/2013

 
Foto
Nee....niet echt een gelukkige hand vandaag met mijn parcourskeuze. De bedoeling was om een beetje redelijk te belopen pad te hebben. Hoe anders pakte dat vanmorgen uit. Door de bosomvorming zijn er een aantal paden helemaal aan gort gereden door de machines om bomen te rooien en om tenslotte door zware voertuigen te worden afgevoerd.
Kijk en daar liepen wij vanmorgen. Op sommige plaatsen tot boven de enkels door de modder. Ik elk geval een trailtraining die er zijn mocht. Of iedereen hier wel zo blij mee was dat weet ik ook niet. Volgende zondag weet ik daar meer over. Als dan de groep gereduceerd is dan was dit te lastig. Och zo soms maak je foute keuzes. Je leert er wel mee leven.

Duurloop op maandag.

2/12/2013

 

Maandagavond,

Foto
Het is wel duidelijk dat het plaatje niet helemaal strookt met de titel. Het is wel een foto van een duurloopje ooit op maandagavond gelopen. Dat was in de periode dat de klok nog niet verzet was. Als je dan met de groep op het niveau zit van 2 uur dan heb je een aardige actieradius. Dan kom je op dit soort plekjes terecht. Vanavond is het nog niet langer dan iets meer dan een uur en het is donker als we van start gaan. Nog een paar dagen is het sinterklaasfeest. Vooruitlopend hierop doen we vanavond eens iets extra's. Ik heb een grote thermoskan van 5 ltr met warme chocolademelk en een paar pakken met speculaas. Ik verwacht dat er dat wel ingaat. Och zo soms moet je je loopmaatjes al eens verwennen. Mijn vader zei het vroeger al: "jongen je vangt meer vliegen met stroop dan met azijn". Ik ben er in de loop van de tijd wel achter dat hij daarmee de plank niet ver mis sloeg.

    Author

    Tiny Raijmakers.

    Archief

    November 2017
    Oktober 2016
    Mei 2016
    Juni 2015
    Februari 2015
    Juni 2014
    Januari 2014
    December 2013
    Juli 2013
    December 2012
    November 2012
    Maart 2012
    Februari 2012
    December 2011
    November 2011
    Oktober 2011
    September 2011
    Augustus 2011
    Juli 2011

    Blogrol

    Kitty van der Maas
    Esther Daris
    Ruth Bosmans
    Jacqueline de Bree
    Jan Roos
    Jaco Treep
    Andrea van Lieshout
    Bjorn Paree
    Chris Rogghe

    RSS-feed

Aangestuurd door Maak uw eigen unieke website met aanpasbare sjablonen.